Aké odporúčame vybavenie?
OBLEČENIE:
- ideálne je vrstvené športové, tričko + mikina + bunda (prvá vrstva by mala odvádzať pot). V zime pridáme ďalšie tričko či mikinu, vestu..., čiapku, tenké rukavice.
OBUV: pohodlná outdoorová polovičná (nie vysoká cez členok, ak to vyslovene nepotrebujete), ideálne s nepremokavou membránou. Podrážka turistická, alebo "trailová bežecká", napríklad:

Nevhodná obuv: "cestné bežecké tenisky", tie sa na tráve aj v lese šmýkajú. Príklad nevhodnej podrážky:

BATOH alebo ľadvinka - na pitie, osobné veci či niečo pod zub:
Ak vám nestačia vrecká, vhodná je ľadvinka alebo úzky ľahký ruksak, ideálne s upínaním na hrudi. Širší ruksak by Vám zasa bránil v pohybe paže za telo a absolútne nevhodná je taška cez rameno.
PALIČKY na Nordic walking
Na obrázku môžete vidieť, ako sa NW paličky líšia od trekingových rukoväťou a pútkom, pútko je odnímateľné. Pevné pútko obopína ruku a zápästie, podporuje správnu prácu rúk, umožňuje otváranie dlane pri odraze paličkou.