OBLEČENIE:
- ideálne je vrstvené, pružné a neobmedzujúce v pohybe. Podľa ročného obdobia tričko + mikina + bunda (prvá vrstva by mala odvádzať pot). V zime pridáme ďalšie tričko či mikinu, vestu..., čelenku alebo čiapku, tenké rukavice. Legíny alebo užšie turistické nohavice. 

OBUV:  pohodlná outdoorová polovičná (nie vysoká cez členok, ak to vyslovene nepotrebujete), ideálne s nepremokavou membránou. Podrážka turistická, alebo "trailová bežecká", napríklad:                                                    

Nevhodná obuv:  "cestné bežecké tenisky", šmýkajú sa!  Príklad nevhodnej podrážky:

BATOH alebo ľadvinka -  na pitie, osobné veci či niečo pod zub:

Vhodná je ľadvinka alebo úzky ľahký batoh, ideálne s upínaním na hrudi (musí pevne držať pri pohybe ruky do zapaženia). Širší ruksak by Vám bránil v pohybe paže za telo. Absolútne nevhodná je taška cez rameno.

PALIČKY na Nordic walking
Na obrázku môžete vidieť, ako sa NW paličky líšia od trekingových rukoväťou aj pútkom. Pútko je odnímateľné. Pevné pútko má 2 otvory, obopína ruku a zápästie, podporuje správnu prácu rúk, umožňuje otváranie dlane pri odtlačení sa paličkou.

Paličky vám bezplatne požičiame, alebo si ich u nás môžete aj zakúpiť.