PRIHLÁŠKA

Kde: PILATES bodycenter klub, Budovateľská 24, Marianka

Kurz je vhodný pre každú mladú slečnu, ktorá:

-  by sa chcela začať hýbať  a pritom sa vyhnúť nesprávnym návykom

-  by chcela vedieť viac o zdravom pohybe a uvedených témach

-  chce spoznať pilates a vyskúšať  niečo nové

-  vykonáva jednostranný šport a potrebuje kompenzačný pohyb

-  nešportuje vôbec a chce to zmeniť, napr. chodiť do fitka

-  má chybné držanie tela zo sedenia v škole, pozerania do mobilu...

Na kurz nie je potrebné nič iné, ako veci osobnej potreby.

Na cvičenie si oblečte legíny (na dĺžke nezáleží) a tričko (nie voľné), ponožky. Dlhé vlasy prosím zopnúť do gumičky.  Cvičíme bez obuvi, len na podložke.

Uteráky, podložky aj všetky pomôcky sú súčasťou vybavenej cvičebne,  pitný režim bude zabezpečený.

Teším sa na Vás !

Lenka - váš PILATES inštruktor

https://www.pilatesbodycenter.sk/instruktori/<br>

***  KURZ BUDE OTVORENÝ PRI MIN. POČTE  5 ÚČASTNÍKOV  ***

Po naplnení kurzu vám bude na e-mail zaslaná faktúra na úhradu zálohy 40€.