
Paddleboard alebo SUP (stand up paddle) je letná športová aktivita, je zábavná, bezpečná a vzhľadom na prostredie aj úchvatná. Dáva nám úplne nové možnosti vyžitia sa na jazere, mori či rieke, zároveň riadne vyskúša vašu rovnováhu aj koordináciu.
Nejde len o balans za účelom nespadnúť do vody, ale aktivuje rovnováhu všetkých svalových skupín. Oslabené svaly sú nútené zapojiť sa viac a svaly preťažené zasa odľahčíte.
Môžeš byť aktívny ďaleko od brehu plného ľudí na dekách, alebo si ľahnúť a mať relax, pretože svoj "breh" máš vždy so sebou. Pozri aj: Fotogaléria SUP
Pokiaľ už v pohode pádluješ, môžeš skúsiť aj pilates cviky na paddleboarde, je to opäť nový pocit, keď sa podložka pod tebou hýbe 😊.
Paddleboard má u nás výborné podmienky v lete, ideálne ak je nad 20 °C a nefúka vietor.
Najčastejšie otázky
Nespadnem hneď
po nástupe na paddleboard do vody?
Nie, pretože ti
ukážeme ako na to.
Kde chodíme na paddleboard?
Najčastejšie na Rudavu alebo Zlaté piesky
Ako dlho
bývame na vode?
Paddleboardy si
požičiavame na 1 ½ - 2 hodiny. Vopred ich rezervujeme na konkrétny čas a už
od nástupu na vodu budete mať potrebnú inštruktáž.
Čo si mám
obliecť?
Športové oblečenie
v ktorom sa môžeš namočiť. Či to budú plavky, alebo šortky a tričko,
výber je na tebe.
Mám si vziať
ešte niečo so sebou?
Fľašu s vodou
odporúčame, taktiež natrieť sa ešte doma opaľovacím krémom - všetko čo nie je
pod plavkami 😊, vrátane priehlavkov. Doklady alebo iné
cenné osobné veci starostlivo uschováme.
Rudava
1 ½ hod./ 16€
2 hod./ 18€
Zlaté piesky
1 ½ hod./ 22€
2 hod./ 26€
V cene je paddleboard, pádlo, inštruktáž, ak je miesto v aute tak aj to :)
Keďže na paddleboard ideme v závislosti od počasia, mail o konaní akcie posielame 2-4 dni vopred na e-mail.
Pokial chceš byť informovaný/á, vyplň prihlášku:

